寒冷的天氣與小兒防病須知

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  由于近日氣溫急劇下降,孩子出門稍不注意往往易受風(fēng)寒而患上呼吸道感染。因此防寒保暖對(duì)于預(yù)防感冒、支氣管炎等呼吸道疾病的發(fā)生很重要。平時(shí)多注意鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),是預(yù)防呼吸道感染的好方法。讓孩子用溫水而不用熱水洗四肢、洗臉,能使孩子適應(yīng)冷的環(huán)境,增強(qiáng)對(duì)冷空氣的抵抗力。在氣溫下降時(shí)不要一下穿得過多,或只加不減,如果孩子活動(dòng)時(shí)出汗要及時(shí)擦干。應(yīng)盡量避免帶孩子到人群擁擠的公共場(chǎng)所去,如果家里有人得了感冒,應(yīng)減少與孩子的接觸。

  雖然天氣寒冷,但也應(yīng)注意室內(nèi)開窗通風(fēng),保證室內(nèi)空氣流通,這樣可以減少患呼吸道疾病的機(jī)會(huì)。

  氣溫驟降,對(duì)于原來已患有某些疾病的小兒來說,防止疾病復(fù)發(fā)也很重要。例如,寒冷可以誘發(fā)哮喘發(fā)作、感冒后可以使原已緩解的腎病綜合征復(fù)發(fā)等,這些都需要家長根據(jù)小孩的具體情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧?,做好預(yù)防工作。

  為了有效地預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生,對(duì)體弱多病、反復(fù)呼吸道感染者,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下接種流感疫苗、肺炎疫苗等。

  胃腸道方面也要注意。首先是要注意均衡營養(yǎng),包括要給予肉類、新鮮蔬菜、水果、魚肝油等,這些食物含有豐富的維生素A、B、C、胡蘿卜素、鋅等,具有增強(qiáng)肌體抵抗力作用。另外,嬰幼兒胃腸功能發(fā)育仍欠完善,應(yīng)避免過冷飲食,因?yàn)槟c道管壁上的平滑肌對(duì)溫度變化非常敏感,低溫刺激可使平滑肌收縮明顯加強(qiáng),甚至發(fā)生痙攣性收縮而出現(xiàn)腸絞痛;腸道運(yùn)動(dòng)增快還可造成排便次數(shù)增多而出現(xiàn)了腹瀉的表現(xiàn)。睡覺時(shí)掀被子很容易使腹部受涼,一旦腹部著涼也會(huì)使腸管平滑肌受刺激而引起腹痛和腹瀉。

  由于冬天飲水少,加上蔬菜水果攝入少,小兒大便干燥在冬天比較常見,因此家長不能以為冬天出汗少就減少給小孩的飲水量。小兒斷奶多在一歲左右,但斷奶過程小兒可能有胃腸不適應(yīng)的情況發(fā)生,因此,寒冷冬天不是斷奶的合適時(shí)機(jī)。

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